RSS
Facebook
Twitter

Monday, 21 October 2013





၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တုိဘာ (၃)ရက္က Daily Health Tips (ေခၚ)အင္တာနက္သတင္းမွာ ေဖာ္ျပသြားတဲ့ သတင္းကို အိမ္ရွင္မ မ်ားအတြက္ မွွ်ေ၀လိုက္ပါရေစ။


 ေစ်းထဲကၾကက္ဥ-ဘဲဥေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာေရြး၀ယ္ခဲ့ေပမယ့္ အိမ္ေရာက္လို ့ဟင္း ခ်က္ၾကည့္ေတာ့မွ ပုပ္မွန္းသိရေတာ့ ဟင္းအိုးအနံ ့အရသာပ်က္လို ့ စိတ္ညစ္ရျပီေပါ့။
 ဒီလိုေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြ မျဖစ္ရေလေအာင္ ဟင္းခ်က္ခါနီးမွာ ေအာက္ပါရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့နည္းေလးနဲ ့ ၾကက္ဥ-ဘဲဥေတြ လတ္/မလတ္စစ္ေဆးၾကည့္ နိုင္ပါတယ္။

ပံုထဲမွာေဖာ္ျပထားတဲ့အတိုင္း ေရဇလံုတစ္ခုထဲကို ေရအျပည့္ျဖည့္ျပီး၊ မိမိ၀ယ္လာတဲ့ ၾကက္ဥ-ဘဲဥ ေလးေတြကို ၁-လံုးစီ ေရဇလံု ထဲ ျဖည္းျဖည္းထဲ့လိုက္ပါ။

(၁) အကယ္၍ ၾကက္ဥ-ဘဲဥက ေရဇလံုေအာက္ေျခမွာ ဟန္ခ်က္ညီညီလဲေလ်ာင္းေနပါရင္၊ အဲဒါ အလြန္လတ္ဆတ္ေသာ ဥ ျဖစ္ ပါတယ္။

(၂) အကယ္၍ ၾကက္ဥ-ဘဲဥက ေရဇလံုေအာက္ေျခမွာ ဟန္ခ်က္ညီညီမဟုတ္ဘဲ အေပၚယံတစ္ဘက္ကိုမသိမသာ ေစာင္းေနရင္၊ အဲဒါ ရက္သတၱ ၁-ပတ္ၾကာတဲ့ ဥ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) အကယ္၍ ၾကက္ဥ-ဘဲဥက ေရဇလံုေအာက္ေျခမွာ တံုးလံုးလဲမေနဘဲ၊ ေဒါင္လိုက္ အေပၚကိုေထာင္ေနရင္ အဲဒါ ရက္သတၱ ၃-ပတ္မွ်ၾကာေနျပီျဖစ္တဲ့ ဥ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အကယ္၍ ၾကက္ဥ-ဘဲဥက ေရမ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ေပါေလာေပၚေနရင္၊ အဲဒါ (လံုး၀)စားမရေတာ့့တဲ့ ဥ အပုပ္ျဖစ္ပါတယ္။






0 comments:

Post a Comment